2013年10月17日 木曜日

身体の動きの特徴について　〔本山　マッサージ　肩こり　腰痛　足つぼ〕

　ようやく身体の話しです。

とはいっても難しい話もなんなんで

ちょっとした身体の癖みたいなものについてです。


人の身体は両目で見る（鼻先が向く）方向

手で指差した方向

足の爪先の方向

に力が出やすいという特徴があります。


だから何かを行う場合

その先端を力の出したい方向に向けると

意外と楽に行う事ができることがあります。

ただし、首を傾けるようにして横を向いたり

指差す時に肩が上がっていたり

つま先と膝先の方向が違ったりしていると

力が出にくくなりますので気をつけてください。

注意点としては、両目は水平でなければなりませんし

肩と肘がストンと落ちた状態で無ければなりません。

また爪先と膝先の方向も合わせなければなりません。

ちなみに力が入りやすいというのと力が出やすいというのは

別物です。

感覚としては、そんなに力を入れて行っていないのに

意外とスムーズに動作を行えるといったような感じでしょうか。

慣れてくるとけっこう便利なので、色々試してみると良いと思います。


以上スタッフ阪野でした！！


投稿者 隠れ家癒し空間ぬくもり