口コミで評判のリラクゼーションマッサージ

「暑いというから暑いんだ」

「心頭滅却すれば火もまた涼し」

なんて言葉でごまかそうとしてもやっぱり

暑いものは暑いですよね。

私はクーラーが苦手なので夜寝るときは

扇風機をタイマーで切れるようにして寝ているのですが

ここ最近の暑さのため目が覚めたとき熱中症になっていました

しかも3日連続で

もっとも軽度のもので少し頭が痛くなる程度だったのですが

さすがにちょっとあせりました。


節電も大切ですが暑い時にはあまり我慢しすぎないように

くれぐれも注意してくださいね。


以上スタッフ阪野でした！！

腿の後ろが堅くなると聞いた事があります。

何でだったか理由は忘れてしまいましたが

最近確かに足が上がりにくくなっているような気が

そんなんで太もものストレッチなどをしているのです。

しかしこのストレッチ、皆さんの話を聞くと

結構いろいろなやり方があるらしく果たして

どれが正しいのかと迷う時があります。

ちなみに私は中国式ストレッチとも言える圧腿という

方法で行なっています。

股関節から体を曲げさらに足首を反って

行ないますのでなかなか強烈ですよ

これは中国武術の基本でもあるのですが

中国の朝の公園とかでおばあちゃんとかも

やってもいるようです。

片足を自分の腰くらいの高さに引っ掛け

体をぺたんと自分の足にくっつけている

光景に出くわすらしいのですが

初めて見た人はかなり驚くようです。

そんなレベルまでいけるかどうかは

分かりませんが現段階でも

しっかりと腿の後ろは伸ばせているので

良いかなと思って地道に行なっています。


以上スタッフ阪野でした！！



〔名古屋のマッサージ　足つぼ　隠れ家癒し空間ぬくもり〕

頭痛・肩こり・腰痛・骨盤矯正　お気軽にご相談ください

名古屋市千種区本山の隠れ家癒し空間　ぬくもりへどうぞ

ホームページも是非ご覧ください。

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前回は自分が学ぶということを書きましたが、

今回は伝えるということを書きたいと思います。


私は人にものを教える機会が多くあったのですが

その時感じたのは意外と自分の言いたい事が

伝わらないものなのだということでした。

教えていることが分からない、難しいので

なかなか伝わらないというのは良くあるのですが

それよりも困ってしまうのは本人は理解しているつもりで

まったく分かっていないという場合がけっこうあるのです。

それはたいていの場合、事前にその事について知識をもっていたり

なにか別の似たようなことを学んでいたりしている事が多いのです。

つまり先入観を持って教えを受けているために内容をよく理解しようともせず

自分の価値観で持って内容を理解したつもりになってしまっているのです。

教える立場になってみて気づいたのですが、これは結構だれでも

ありえるのではないかと思ったのです。はたして自分は今まで教えを

受けていてものごとをちゃんと分かっていたのかと。

そんなことからも自ら「学ぶ」ということの大切さを意識するようにもなったのです。

そしてものごとを伝えるためには、ただ自分の知識をひけらかすのではなく

ちゃんと相手を見て、相手が何を知っていて何を知らないのかを確認しながら

相手のわかる言葉で伝えるということが大切なのではないかと思うのです。

おそらくそれでも伝わらない事はあると思いますが、教える立場にある以上

せめてそれくらいの責任をもって伝えていきたいと思っています。

以上スタッフ阪野でした！！


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