店長のブログ

2011年5月11日 水曜日

骨盤矯正 〔名古屋 本山 マッサージ〕

こんにちは、辻本です。

最近感じている事なのですが

男女問わず、骨格の歪みを気にしている人の多さに

改めて骨盤矯正の必要性を感じました。

そこで骨盤矯正について書いてみたいと思います。


■そもそも骨盤とは何?

骨盤は身体全体のバランスを取り

体重を支える土台となっています。


■なぜ骨盤は、ずれてしまうの?

日ごろの姿勢(猫背、横座り、足を組むなど)

内臓の疲れ、運動不足、妊娠出産


■バランスが崩れると、どうなるの?

腰痛、肩こり、頭痛、ひざの痛み、むくみ

冷え性、O脚、生理不順、肌荒れ、便秘、体重の増加

などの原因の元になってきます。


今回は骨盤について少し書かせていただきます。

骨盤は腸骨、仙骨、尾骨で形成されています。

腸骨とはみなさんも良く知っている腰骨です。

仙骨とはおしりの真ん中にある

ホームベース型の骨のことを言います。

尾骨は・・・・尻尾の名残です(笑)

これらの土台で背骨を支えています。

骨盤は内臓の保護の役割も果たしています。

主に子宮、小腸、大腸など重要な臓器を保護しています。

特に大事なのは腸骨と仙骨の関節による

仙腸関節です。

ここで主に身体の負担(歩行による負担、姿勢不良によるの負担)を

吸収しバランスを取っています。

ここでバランスを取ることによりスムーズに歩いたりできます。

この仙腸関節が歪んだり、硬くなり動きが悪くなったりすると

背骨を支えている土台が傾いてしまいます。

そのままでは立つことができなくなってしまうので

身体が背骨を歪ませたり、バランスを取ろうとします。

それらにより肩こりや頭痛、腰痛、膝の痛み

などの様々な症状が出てきます。

この歪みを施術で調整することにより

様々な症状の緩和が期待できます。

それでは次回は、なぜ骨盤がずれてしまうか?について

書かせていただきます!




〔名古屋市千種区本山のマッサージ〕

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投稿者 隠れ家癒し空間ぬくもり

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