池山ブログ

2011年9月26日 月曜日

赤いなまこを食べちゃいました!〔名古屋 千種区 マッサージ 肩こり〕   

こんにちは、池山です!今日はモンハンネタです。

前回、赤いなまこに時間切れという屈辱を浴びた私ですが、リベンジ
を果たしてきました。

ティガ弓(上位武器)でいってきたのですが、前回と違い貫通で
通すのではなく、通常矢をなまこの頭にしっかりあててやりました。

しかし時間がかかってしょうがない!!毎回30分はかかるんですよ!

『やはりオオムラサキバサミに強化しないときついなあ。』

しかし弓の強化はなかなかできず、結構後の方にならないと強化
できないんですよcoldsweats02

素材集めもしたいし、双剣を使ってしまいました!ごめんなさいdog

『いあ~、はやいはやい!!』

15分ですよ!!双剣ははまるとはやいなあ!そんなこんなで
今はフルフル亜種双剣で連戦中です。

弓縛りでやってきて思ったのですが、弓用の防具を作るのは
意外とむずかしいです。集中のスキルはつけたいのですが、
圧縮珠の素材は後の方にならないと手に入らないし、グロイ素材
が多すぎます。

これではなかなか進まないので、双剣とヘヴィボウガンあたりでの
攻略も検討中ですcoldsweats01ではまたgood







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2011年9月22日 木曜日

姿勢が良くなる筋肉!知ってますか?〔名古屋市 千種区 マッサージ〕

こんにちは、池山です!今日は姿勢について書きたいと思います。

皆さんは普段姿勢って気にしてますか?気にしてるけど、どうしたら
いいか?わからないって方多いのではないでしょうか?

姿勢をよくするには、姿勢に関係する筋肉の強化と柔軟性が必要
なんです。

今日は筋肉について書きますね!

姿勢に関係する筋肉の総称に抗重力筋と呼ばれる筋肉群が
あるんですよ。ようは重力に逆らって、姿勢を正す筋肉なんです。

①脊柱起立筋

②僧坊筋

③広背筋

④大殿筋

⑤大腿四頭筋

⑥ハムストリングス

などがそうなんです!

普段鍛えてる人でも、意外と身体の前面の筋肉を鍛えてる事が
多い気がします。思い当たる人、いませんか?coldsweats02

例えば大胸筋、上腕二頭筋、腹直筋などです。

逆に背面にある筋肉を鍛える事により、姿勢を良くし、維持できる
ようになるんですよ!

この記事を見て、興味がある方は筋肉の場所やエクササイズを
お教えしますので、気軽にきいてくださいねhappy01ではまたgood



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2011年9月14日 水曜日

屈辱、まさかの時間切れ!!〔名古屋市 千種区 マッサージ〕

こんにちは、池山です!モンハンネタでございます。

最近ではいろんな楽しみ方でモンハン3を楽しんでおりましたが、
正直少し飽きてきました。気分転換にモンハン2Gをほぼ弓縛り
で始めました。

『いや~、むちゃくちゃ楽しい』

楽しすぎます!!女性キャラで上位の途中までやっていたのですが、
その続きから始めてます。

そんなこんなで最近ようやく、G級に入れたんですが、甘く
考えてました。

『上位武器じゃしんどいわ!!』

軽い気持でフルフルZでも作ろうかなと、フルフル亜種にオオバサミⅣ
でいってきたのですが、毒ビン、強撃ビンとも調合分も使い果たし、
まさかの時間切れ!!

『うわ~、ありえんわbearing

正直舐めてました。即死コンボもくらいましたし、分析不足かな!

後日下位のフルフル亜種で検証しました。最初は水属性の方が
いいのかなと思っていたのですが、貫通矢より、通常矢のティガ弓
の方がほぼ半分のタイムでクリアできました。必ずリベンジ果たすぞ!

ではまたgood

投稿者 隠れ家癒し空間ぬくもり | 記事URL

2011年9月11日 日曜日

かわいそうな子!〔名古屋市 千種区 マッサージ 腰痛〕

こんにちは、池山です!モンハンネタです。

今回のモンハン3であまり使われないかわいそうな子がいます。
そうです、貫通弾、貫通矢です!!

最近また弓にはまっている僕ですが、貫通弓が活躍できるモンスター
が本当に少ないcoldsweats02

せいぜいイビルジョーやウラガンキン、ジエンモーランぐらいでしょうか?
今回からのスキル弱点特攻は弱点に当てれば、50%の確立で
会心攻撃になるんです。通常矢にとって有利すぎるでしょうpout

無属性貫通矢のゲイルホーンを作りましたが、なんか弱いです。(泣)

しかしまったく使えないかとゆうと、そんな事ないと僕は思います。

無属性はきついですが、属性貫通矢はなかなか使えるんでは
ないでしょうか?

雷属性の雅雷や水属性のアミルバハルなどはそれぞれティガや
ウラガンキンなどに有効に戦える気がします。

最近では集中、OO属性強化、貫通矢威力UP、回避性能+1の
汎用装備を作って、遊んでいます。結構使えますよ(笑)

皆さんもぜひ貫通矢使ってみてくださいね!

モンハン2Gの時の貫通はエフェクトが超気持ちよかったなあ!

ではまたgood

投稿者 隠れ家癒し空間ぬくもり | 記事URL

2011年9月 8日 木曜日

お尻締めれますか?〔名古屋市 千種区 マッサージ 骨盤〕

こんにちは、池山です!唐突ですが、皆さんはお尻を締める事が
できますか?

『そんなの、当たり前だよ!!』と言う声が聞こえてきそうですが、
これが意外と出来ない人もいるんです。

僕がインストラクターをやっていた頃、女性のお客さんにお尻を
引き締めるエクササイズを教えていたときのことです。

僕が『立ち上がるときにお尻に力を入れて下さいね!』と言っていたら
『どうやって力を入れるの』とかえされました。

思わず目が点でした!!

トレーニングの効果を高めるには目的の筋肉に意識を持ち、力を
入れる事が大事なのですが、意外と出来ない事に気づきました。

僕たちはいろんな筋肉に力を入れる練習をするのですが、運動不足
の方などはすぐにできません!

ではどうしたらよいか?

力を入れる筋肉を手で触ってあげる事なんです!!

簡単な事なんですが、これをしながら筋肉を縮めることで徐々に
意識できるようになるんですよ!皆さんを一度気にしてみてください。

意外と歩いていても、お腹やお尻に力が入ってない人が多いんです。

運動の効果がイマイチのかたは、ぜひチェックしてみてくださいね!

ではまたgood

投稿者 隠れ家癒し空間ぬくもり | 記事URL

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