肩が内側に...。

ぬくもりからだ通信

2015年12月16日水曜日

肩が内側に...。

皆さんこんにちは、池山です！

今回は肩が内側に入っている方の話です！

猫背になって肩が内側に入るとどうなるのでしょうか？

肩が内側に入ると、胸の筋肉は短縮し、硬くなります。そうなると
ますます肩は内側にいき、肩甲骨は外側で固定されてしまいます。
そうなると肩こりは慢性化し、マッサージで緩めても緩めても肩は
硬くなるばかりなんです

怖い話ですよね～！

解決方法は猫背を直す事、僕は皆さんの猫背が良くなる様に努力
しています。硬くなった胸の筋肉（特に鎖骨の下の筋肉）をほぐす。

骨盤矯正のコースでは肩関節や肋骨の動きを出して肩を後ろに
引けるようにしたり、普段お客様が気をつける事などアドバイス
したりなどです。

本当に猫背（肩こりの原因）を何とかしたい方は全力で応援させて
頂きますので遠慮せずになんでも聞いてくださいね