ぬくもりからだ通信

2015年12月 4日 金曜日

首の横がカチカチ！

皆さんこんにちは、池山です！

今日は首が凝る方について書きます。

首の横側が硬くなっていて、気にしているお客さんは結構います。
この硬くなる筋肉は''胸鎖乳突筋''といます！

この筋肉は頭を支える筋肉の一つで重要なんです。人間の頭は
非常に重いため、直立歩行をしている人間は疲れやすい筋肉
なのかもしれませんねcoldsweats01

特に姿勢が猫背の方は頭が前方に倒れるため、凝っている方が
多いのです！

この筋肉は頭蓋骨にもつながっているので、頭痛やめまいなどの
原因ともいわれています。

この筋肉を緩める必要があるのですが、なかなか緩みにくい所が
あってマッサージ師泣かせの筋肉なんですよ！

これの対処法については次回で、ではまたgood



投稿者 隠れ家癒し空間ぬくもり

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