ぬくもりからだ通信

2016年2月 3日 水曜日

リンパの滞り③

皆さんこんにちは、池山です！

今日は鼠径部リンパについて、鼠径部とは簡単に言うとコマネチ
ラインにあるリンパ節で四十代以上の方はすぐ分かると思いますhappy01
お若い方はすいません！！股関節のところですcoldsweats01


結構有名なリンパ節ですが、下半身全体の流れに大きく作用して
いまして、運動不足ぎみの現代人ではつまり気味の方が多いと
思います。

ここが詰まると下半身全体がむくみやすかったり、しびれが出たり、
冷えなども出やすいと思います。

マッサージをしてもすぐ疲れてくる方はここの詰まりを気にした方が
いいかもしれませんよsad

そういうお客さんが来られたら、股関節に動きを付け、マッサージを
していきます。

普段の運動では開脚やウォーキング（大股で）はオススメの運動に
なるでしょう。

思い当たる方がいれば、やってあげてくださいね！ではまたgood

投稿者 隠れ家癒し空間ぬくもり

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