ぬくもりからだ通信
2016年8月19日 金曜日
足元に気をつけて!
皆さんこんにちは、池山です!
今日は前回の応用編です。
前回代償動作により膝を曲げたり、つま先を曲げれない人が多い
と書きましたが、アキレス腱を伸ばす事が出来てないのです。
そうなるとどうなるか?
よくお年寄りが最近、何もない所でもつまづきやすくなった
などと言われる事が多いと思います。
これはアキレス腱を歩く時に伸ばせなくて、つま先を浮かす事が
出来なくなるからなんですよ!!
当然のように転びやすくなります!
お年寄りが転ぶと最悪寝たきりになる事もあるぐらいで、とっても
怖いですよね![sad sad](http://www.iyashikukan-nukumori.com/images/smiley/sad.gif)
最近では若い人にも転びやすい方が増えているので気をつけ
ましょうね!ではまた
今日は前回の応用編です。
前回代償動作により膝を曲げたり、つま先を曲げれない人が多い
と書きましたが、アキレス腱を伸ばす事が出来てないのです。
そうなるとどうなるか?
よくお年寄りが最近、何もない所でもつまづきやすくなった
などと言われる事が多いと思います。
これはアキレス腱を歩く時に伸ばせなくて、つま先を浮かす事が
出来なくなるからなんですよ!!
当然のように転びやすくなります!
お年寄りが転ぶと最悪寝たきりになる事もあるぐらいで、とっても
怖いですよね
![sad sad](http://www.iyashikukan-nukumori.com/images/smiley/sad.gif)
最近では若い人にも転びやすい方が増えているので気をつけ
ましょうね!ではまた
![good good](http://www.iyashikukan-nukumori.com/images/smiley/good.gif)
投稿者 隠れ家癒し空間ぬくもり