ぬくもりこころ通信
2011年8月17日 水曜日
人生を祝福する7つの言葉 〔名古屋 本山 マッサージ 肩こり 腰痛 足つぼ〕
先日、いつもお世話になっているお客様とお話していたところ
このマッサージと言う仕事は人に喜んでいただけるので
ぼくはいつも凄くありがたいと思っています。と話していたら
そのお客さまが私がすごく大切にしている本があるからと言って
そのお客様の大事な貴重な本を頂きました。
小林正観さん著 「喜ばれる」という本です。
そこに素敵な言葉があったので
ちょっと紹介したいと思います。
人生を祝福する7つの言葉
①うれしい
②楽しい
③幸せ
④愛してる
⑤大好き
⑥ありがとう
⑦ついている
この7つの言葉が人生を豊かにしてくれる言葉だそうです。
周りに喜ばれる人間になると自然と自分も喜びがやってくるって
なんだかすごく納得できる本でした。
貴重な本を、Kさんありがとうございました!
ずっと大切にしますね。
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2011年8月 6日 土曜日
認める、認めない 〔本山 マッサージ 整体 骨盤 腰痛〕
以前もブログで取り上げましたが
人間は生まれながら誰しも
認めて欲しい欲求があります。
あの人に認められたい
認められたい
でもなかなか認めてくれない・・・・
そんな認めてくれない相手のことを
自分も認めたくない・・・・
本来の欲求はどうだったのか?
相手が認めてくれないから
自分も認めたくないになることもあります。
完全に方向がずれてしまっていますよね。
相手を否定すれば
自分も否定される
己の姿勢が鏡で映し出されます。
そんな負の連鎖が始まります。
いっそ単純に相手を認める事ができたら
相手も認めてくれる事もあります。
簡単ですごく難しい事ですが
否定は否定しか生まないし
肯定は肯定を生むと
ぼく個人としては信じています。
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2011年6月12日 日曜日
幸せの定義⑤ 〔本山 マッサージ 整体 骨盤 妊婦〕
今回は⑤回目です。
昔、父親にキャッチボールをしてもらった時のことです。
僕が「手が痛いよ」と父に言うと
ボールはグローブを引きながら取るんだよ!と教えてもらいました。
幼い僕はそこまでの言葉の深さを理解できませんでしたが
大人に成長した今だからこそこの言葉の深さがわかる気がします。
このキャッチボールの法則は人間関係にも活用できます。
例えば「会話」
相手と話す時に引きながら受けてみてください
真正面から受けてしまうと傷ついたり
怒れたりする場面もあるのではないでしょうか?
ボール(言葉)自分から向かっていくと
手(自分)が痛いです。
引きながら受けてあげると会話にも余裕ができ
必ずとは言えませんが
相手と楽しく会話できるのではないでしょうか?
よかったら、1度実践してみてくださいね!
では、この続きはまた次回に・・・・・
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2011年6月11日 土曜日
幸せの定義④ 〔名古屋 本山 むくみ 足つぼ〕
今回は幸せの定義④回目です。
これは、僕個人的な考えですが・・・・
きっと自分に起こる辛い事や試練は
自分を成長させるために起きる気がしています。
その試練を繰り返し
逃げたり、迷ったりして
自分なりに解決し成長して
いつか何かに気がつくようになり
また同じような試練が来た時に
乗り越えれるのかもしれないですよね。
メンタル的に比較的ナイーブな人は
真面目なタイプの場合があるので何事もきっちりしていて
自分で自分を追い込んでしまうことがあるかもしれません。
時には逃げても、迷うこともありだと
思ってもらうと少し気が楽になるかもしれないです。
まずは1歩1歩前に進んでみる!
でも辛くて1歩下がる事もあるでしょう・・・
それはそれでありじゃないでしょうか?
そうやって強くたくましくなれれば
きっと今までと違った世界が
ぼくたちを待っているような気がします。
それでは、この続きはまた次回に!
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2011年6月10日 金曜日
幸せの定義③ 〔名古屋 本山 整体 骨盤矯正〕
今回は幸せの定義③回目です。
光と闇
光で癒される人もいれば
闇で癒される事もあるでしょう。
ポジティブとネガティブ
たぶんどちらも必要な要素だと思っています。
大変な事や嫌な出来事は
成長できるチャンスであり
自分に足りないものを補うために
起こってくるのではないでしょうか?
大事なのは自分が成長できるチャンスに
気が付けるかどうかではないでしょうか?
実際には大変や嫌な事が起きて
それどころではない時もきっとあるでしょう
むしろ多いと思います。
きっと気が付けない時は
そのタイミングではないかもしれないですよね。
これは、僕個人的な考えですが・・・・
きっと試練は自分を成長させるために起きる気がしています。
自分に起きる試練を繰り返して
自分なりに解決し成長して
いつか何かに気がつくようになり
また同じような試練が来た時に
乗り越えれるのかもしれないですよね。
では、また次回に続きます。
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2011年6月 9日 木曜日
幸せの定義② 〔名古屋 本山 疲れ目 頭痛〕
今回は幸せの定義②回目です。
物事の考え方や捕らえ方が変わると
感じ方が変わるって前回書きましたが
そんなに簡単な事じゃないですよね。
ただ大事なのは人は変われるって事
そう成長できることです。
他人と過去は変えられませんが
自分と未来は変える事ができます!
確かにネガティブな時もあるかもしれません
でもそれは今ネガティブである
必要があるからではないでしょうか?
決して無理して前向きになる必要はないし
何事もポジティブが全部正解だとは僕は思っていません。
光と闇
光で癒される人もいれば
闇で癒される事もあるでしょう。
ポジティブとネガティブ
たぶんどちらも必要な要素だと思っています。
大変な事や嫌な出来事は
成長できるチャンスであり
自分に足りないものを補うために
起こってくるのではないでしょうか?
それでは、またこの続きは次回に・・・・
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2011年6月 5日 日曜日
幸せの定義① 〔名古屋 本山 冷え症 足つぼ〕
先日、友達と話していた時の事です。
「最近、良い事が無い、運が悪い」と言うのです。
だから趣味を満喫しないとやってられないと言うのです。
価値観は人それぞれですから、確かにそれはそれで正解ですよね。
上手くいかないのなぜでしょう・・・・・?
良い事がないのはなぜでしょう・・・・?
僕は逆にどうしたら良い事が起きて、運が良くなるんだろう?と考えてみました。
一体どうしたらいいのでしょう・・・・?
上手くいく人は悪い事が起きたとしてもそれを糧とし成長して前に進むと思います。
きっと自分の考え方や捉え方次第で変わってくると思っています。
この続きは次回に書きたいと思います。
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2011年5月27日 金曜日
魔法の言葉 〔名古屋 本山 マッサージ 腰痛〕
少し前に「魔法の言葉」と言う歌がCMで流れていましたよね。
当たり前の挨拶を歌にしたものでしたが
挨拶はすごく大切な事ですよね。
僕は仕事上、いろんなお客さんと接する機会に恵まれています。
そしていろんな考え方の人がいます。
どれが「正しくて、間違い」と言うのはないと思うんですね。
みんなそれぞれ正しいと思って生きていると思います。
そしてそれと同時に
人間は考え方1つで幸せ嬉しいにも不幸にもなるんだなぁと思います。
近頃は心にすこし余裕ができたのでしょうか・・・・
「もったいない」と言う言葉がすぐ出てくるんです。
1度きりしかない人生だから
自分らしく生きて楽しまなければ「もったいない」
独りよがりではなく、素直な気持ちを持つ事。
仕事がうまくいかない・・・・
プライベートが充実していない・・・・
自分の思うようにいかない・・・
でもくよくよ考えたって仕方ない・・・
そう思うことが「もったいない」
いま自分が出来ることをして前に進む!
いつもこんなことを考えて生きています。
マイナスのことはほとんど「もったいない」で打ち消せます。
ただし、自分以外の相手には使わないで欲しいです・・・・
「もったいない」自分が自分自身にかけてあげる言葉で
相手に変わって欲しいと期待すると正直しんどいはずです。
あくまでも自分対象に!で
「もったいない」の言葉で変えるのは自分自身!
まさに「魔法の言葉」なんです。
「そんなことわかってるよ!!」
頭ではわかっていても心の中は納得してないことって
結構多いと思います。
そこが一番苦しいんですけどね(汗)
でもそんな考えじゃもったいない・・・・・
自分が心から納得して気付くことができたとき
新たな景色が現れるんではないでしょうか?
相手の気持ちに心を開いて耳を傾けること。
そう!素直になることです。
僕は、気付かせてくれた周りの人々に本当に感謝しています!
そして気付けたことが自分にとって幸せなことだと感じます。
まさに「幸せは自分の心が決める」ですね!
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2011年5月19日 木曜日
認める 〔名古屋 本山 整体 骨盤〕
あなたは誰かに認められたい!
と思ったことありませんか?
以前ブログでも書きましたが
人間は生まれながらにして
認められたい欲求があるそうです。
でも、自分が認められたくても
相手を認めるって難しくないですか?
人それぞれですが
他人を認めない人は
他人から認められない!
これは鉄則かもしれません。
全てに当てはまるとは限らないですが
相手を受け入れて認めると
あら不思議・・・
相手も自分のことを受け入れてくれて
認めてくれる時があったりします。
すごく心地の良い瞬間です。
そう!素直になって認めると
楽なのかも知れませんね。
ただ認めれない人が
悪いとも言い切れません。
人には事情がいろいろありますからね・・・
人を否定したり
攻撃したり
自分を肯定するために
ついついやってしまうこともあります。
あくまで理想ですが・・・・
1度きりの自分の人生に責任をもって
信じた道を歩めたら素敵だなーって思います。
でも素直になる!
人を認める!
シンプルで簡単ですが
シンプルだからこそ
難しいとこかもしれないですよね。
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2011年4月27日 水曜日
七回転んで八回起きる 〔名古屋 本山 マッサージ 足つぼ〕
仕事柄思うのです
ここ最近なんですが・・・
体もですが心もかなり疲れているお客様が
多い気がします。
人生には当然山もあるし谷もあると思います。
そして良い出来事や出会いがあり
そして悪い事も当然起こりますよね。
よく言われるのが
良い種をまけば
キレイな花が咲き
実がなり、刈り取って食べることができる。
悪い種をまけば
責任を持って刈り取らなければならない。
まさにその通りだと思います。
人生は良い事よりも
もしかしたら悪い事のが多いかもしれませんが
僕は思うんです。
悪い出来事は
なにか教訓や自分が学ばなければならないための
試練なんじゃないのか・・・・って
きっとなにか意味があるんだと!
なので僕は悪い事があったときも
その出来事に感謝し「ありがとう」!
それに「ごめんなさい」と反省するように
しています。
それできっと今までよりも成長して
素敵な自分になれるんじゃないかなぁっと思います。
良い出来事は頑張ってきた
素直に自分へのご褒美だと思っています!
その時も感謝して「ありがとう」と言います。
人生七転八起・・・
転んだ回数より1回多く起き上がれれば
いいんですよね!
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2011年4月 9日 土曜日
人間の5つの欲求 〔名古屋 本山 足つぼ むくみ〕
人は生まれ持っての欲求があると言われています。
それは、何だと思いますか?
すぐにでそうなのが食欲とか・・・・じゃないでしょうか?
その欲求は5つあって・・・・
食欲だと思った人は・・・・・大正解です!
①お腹が空いてなにか食べる、睡眠欲などの「生存の欲求」
②認められたい、勝ちたいと思う「力の欲求」
③新たな知識を得たいと思う「楽しみの欲求」
④自分のやりたいようにしたい「自由の欲求」
⑤誰かと一緒に居たいと思う「愛・所属の欲求」
この5つの欲求は人それぞれで
その時その時の欲求のバランスも変化したりします。
満たされていると感じる時は
このバランスがうまく取れているときかもしれませんね。
できるだけ自分も普段から
このバランスを取れるようにしたい思っています。
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2011年4月 5日 火曜日
幸せの連鎖 〔名古屋 本山 マッサージ 肩こり〕
震災もあり、いろいろとみんな不安な時期ですが今日は
僕が過去に書いているブログを紹介したいと思います。
人が「変わる」事について
書いてみようと思います
カウンセリングでは
「他人と過去は変えられない」が
「自分と未来は変えることができる!」と言います。
僕はいつもこの言葉を念頭において生きています。
誰でも変われると思うし、そして成長できると・・・
そこが何よりも人生の醍醐味だと思っています
最近、自分の周りで変わっていく人をよく見ます。
友達、お客さんが次々と変わっていき
人生が好転しているのです
見ていてすごく気持ちが良いですし
なにより嬉しいの一言に尽きます
「もっと楽に生きていいんだよ」・・・
って気が付いた感じですね。
僕はこれを「幸せの連鎖」
だと勝手に思い込んでいます。
だって「幸せになる鍵」は
自分自身が持っているんですから
あ!鍵ここにあったんだ!って気付ければ
あとは幸せに向かってまっしぐらです
僕自身も「幸せになる鍵」を自分が持っていると
気づいてからの日々は・・・・人生が好転して
たくさんの素敵な人との出会いがありました。
自分がちゃんと生きていれば
必ず誰かが応援してくれると実感すると同時に
感謝の気持ちでいっぱいです。
僕と出会ってくれてどうもありがとうございました!
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2011年3月30日 水曜日
幸せは自分の心が決める 〔名古屋 本山 マッサージ 肩こり〕
最近すごくすごく思うのですが
人間は考え方1つで
幸せにも不幸にもなるんだなぁと
最近やっと気が付きました。
まぁ・・・気付くのが遅すぎですが
心に余裕ができたのかもしれません。
最近は「もったいない」と言う言葉がすぐ出てくるんです。
1度きりしかない人生だから
自分らしく生きて楽しまなければ「もったいない」
仕事がうまくいかない・・・・自分の思うようにいかない・・・
でもくよくよ考えたって仕方ない・・・
ネガティブに思ったり考えることが「もったいない」
いま自分が出来ることをして前に進む!
最近はこんなことを考えて生きています。
マイナスのことはほとんど「もったいない」で打ち消せます。
まさに魔法の言葉なんです
気付かせてくれた周りの人々に本当に感謝しています!
そう気付けたことが自分にとって幸せだと感じます
どうもありがとうございました。
まさに「幸せは自分の心が決める!」ですね
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2011年3月24日 木曜日
お陰さま 〔名古屋 本山 マッサージ 足つぼ〕
震災もあって、不安な時代だからこそ
いま自分が生かされている自分に感謝しないといけないと
近頃痛感しています。
今日は、いつもお世話になっている
お客さまの話を書きたいと思います。
当店をリフォームしてくださった
株式会社ミズノの社長さんが以前話してくれた話ですが
マッサージが終わって座敷でくつろいでお話をしていたら
社長が・・・・・突然
ミズノ社長「おかげさま」
の意味を知ってますか?と・・・・
僕「ん~~~わかりません」
「是非教えてください!」と・・・
簡単に説明すると
光(親や友達や人にしてもらうこと)
自分自身に光があたる
そして陰ができる
陰こそが相手の厚意である
光→自分→陰
そのできた陰に感謝しなさいと言う意味だろうです。
まさに、へぇ~~~~と納得な話でした。
これができたら幸せになれるだろうし
人生楽しく生きられるんでしょうね
ミズノの社長さんと話していると心が豊かになり温かくなります。
社長の講演会ならずーーーーと聞いてていたいぐらいです。
いろいろのな事を教えてくださって
いつもありがとうございます!
そんなミズノさんのホームページがリニューアルしました!
新築・リフォームなんでも相談してください。
株式会社ミズノ
〒455-0001
愛知県名古屋市港区七番町5丁目3番地
TEL : 052-652-6886
FAX : 052-661-0653
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2011年3月23日 水曜日
ストレス 〔名古屋 本山 マッサージ 頭痛〕
みんさんは、ストレスを感じやすいタイプですか?
当然、ストレスの感じ方は人それぞれです。
ストレスから頭痛がでたりすることもありますし
体のいろんなところにサインとして現われたりもします。
特に感受性が豊かで
まじめで頑張るタイプの人は感じやすいかもしれません。
物事の考え方が前向き・・・でも頑張りすぎて息切れをしてしまう。
マッサージに通っている人は
こういったタイプの人が多いかもしれないです。
正直な話、ストレスのない人なんてたぶんいないと思います。
では、そのストレスを一体どうしてやるといいのでしょう?
うーん・・・・とても難しいですよね。
一般的には、頭のスイッチを切り替えると良いと言われています。
ONとOFFのスイッチです。
常に考えてしまいがちですが・・・
それはいつもスイッチがONに入っていることになります。
じゃぁ・・・・どうしたらOFFにできるのか?
それは単純なことをするといいそうです。
例えば編み物だったり、ゲームだったり、ドライブだったり
美味しいものを食べること、ドラマを夢中になってみる
あげれば沢山ありますが・・・人それぞれでしょう。
とにかく自分の好きなことで、単純で集中できるようなこと。
集中しているときは考えてない時間になるので
スイッチがOFFに入っています。
その瞬間がリラックスできている時間です。
みなさんも自分の好きなことを探してみてくださいね!
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